Как показал всероссийский интернет-опрос, проведенный порталом Joblist.ru, большинство россиян посещает мысль поспать на работе. Воплощают ее в жизнь 52% респондентов. Больше всего сонь среди госслужащих, а реже всего спят на работе офисные сотрудники с высшим образованием.
Сонные работники
Итак, по данным опроса 3000 наших сограждан, 37% регулярно приходят на работу невыспавшимися, 86% признаются, что хотя бы иногда их посещает мысль поспать на работе, а каждый четвертый думает об этом каждый день.
Засыпают же на рабочем месте 52% участников опроса, из которых 38% только дремлют, а 14% засыпают по-настоящему.
Дремлет на работе каждый второй госслужащий (56%), на втором месте - студенты (44%), а реже всего спят на рабочем месте офисные сотрудники с высшим образованием (35%). 33% россиян из тех, кто спит на работе, признались, что видят сны.
Снисходительное начальство
Интересно, что большинству удается поспать, оставшись при этом незамеченными начальством (63%). Постоянно попадаются только 6%, но даже попавшись, лишь 12% получают выговор, 2% - штраф, а 1% теряет работу. Остальные 76% остаются безнаказанными.
Хотя у 8% участников опроса на работе оборудованы специальные места для сна, лидируют традиционные стол и стул (по 35%).
Причины и последствия
Объяснить свой сон на работе могут далеко не все - просто так получается. 34% видят причины в усталости и слишком большом объеме работы, 15% спят, потому что нет работы, 4% так мстят за маленькую зарплату, а 2% спят просто за компанию.
Между тем, кратковременный дневной сон весьма полезная вещь - он не только освежает, давая возможность продолжить полноценно работать, но и снижает смертность от сердечнососудистых болезней. Проанализировав данные, греческие ученые установили, что для людей, которые соблюдают сиесту хотя бы раз или два в неделю, риск умереть от болезней сердца на 34% ниже, чем для тех, кто днем не спит. А для тех, кто отдыхает три и более раз в неделю и спит более получаса, этот риск еще ниже - 37%.
