В жару можно сократить рабочий день, напоминает Роспотребнадзор
© dw.com

Жара приводит к ухудшению условий труда тех, кто работает на открытой местности, а также – в производственных и общественных помещениях без кондиционеров, напомнил Роспотребнадзор. 

Чтобы помочь работникам пережить зной, ведомство традиционно опубликовало рекомендации.

Продолжительность рабочего дня

В жару её следует сокращать:

  • на один час, если температура в рабочем помещении близка к отметке + 28,5 °C,
  • на два часа при росте температуры до + 29 °C, 
  • на четыре часа – при температуре до + 30,5 °C.

Опасно

К опасным относится работа на улице при температуре более + 32,5 °C. В этом случае непрерывно работать можно только по 15 – 20 минут. Дальше нужен отдых по 10-12 минут в охлаждённых помещениях с температурой + 24 – 25 °C.

Максимальная продолжительность

Допустимая продолжительность термической нагрузки за рабочую смену:

  • при наличии спецодежды от солнца – не более 4 – 5 часов;
  • без спецодежды – 1,5 – 2 часа.

Для защиты от чрезмерного теплового излучения нужно использовать спецодежду или одежду из плотных сортов ткани, настаивает Роспотребнадзор. Рекомендуется допускать к такой работе лиц в возрасте 25 – 40 лет.

Профилактика

Для профилактики обезвоживания нужно соблюдать питьевой режим.

  • Вода при этом должна быть прохладной – +10 – 15 °C.
  • Пить её нужно часто и понемногу. 
  • При температуре воздуха более + 30 °C и выполнении не очень сложной работы – примерно одну чашку каждые 20 минут.

Рекомендовано предусмотреть выдачу подсоленной воды, минеральной щелочной воды, кисломолочных напитков, соков, витаминизированных напитков, кислородно-белковых коктейлей.